Installatie TinyMe ( PClinuxOS)

Ik heb gisteren de distributie TinyMe ( gebaseerd op PClinuxOS) geïnstalleerd op mijn pc. TinyMe is ontwikkeld voor oudere computers en gebruikt standaard openbox als windowmanager. Het is een snelle distro en het gebruik van synaptic is echt handig. Ik heb besloten om KDE ( 3.5.8 ) bij te installeren, waardoor ik nu een afgeslankte versie van PClinuxOS bekom. Alles werkte naar behoren uitgezonderd het geluid. Mijn oudere geluidskaart wordt bijna nooit van de eerste keer herkend.

Ik zal het nu nog wat verder uittesten naar stabiliteit en multimedia toe… Hier allesinds al een paar screenshots.
edit:
nieuwe screenshot na wat tweakig

Top 10: manieren om beter en slimmer te slapen.

Het is belangrijk een goede nachtrust te hebben ! Sommige studies tonen aan dat een slechte nachtrust de productiviteit verminderd. Hiervoor een top 10 voor je slaapt te verbeteren.

10. Verminder schermtijd voor het slapen gaan.

Stop met je mails te checken of tv te kijken voor je naar bed gaat. Een studie toont aan dat mensen die electrische media ( naar een scherm staren) gebruiken voor te gaan slapen , een minder kwaliteitsvolle slaap produceren.

9. Sport om je slaap te bevorderen.

Iedereen weet het, sport heeft een positieve invloed op je gezondheid. een goede nachtrust is er ook een van ! Zorg wel dat je ’s morgens of in de namiddag aan sport doet om er beter van te kunne dromen.

8. Eet om je slaap te bevorderen.

Bepaalde voedsel leid tot een beter slaap, zoals bijvoorbeeld warme melk & kamomile thee.

7. Beheers de ‘powernap”

Traag maar zeker worden de voordelen van de klassieke 20 minuten dutje herkend. Sommige grote bedrijven plaatsen “sleeppods” in hun kantoren. Er bestaat zelf software applicaties zoals Pzizz die voor het beste schema zorgen.

6. Vermijd de buzzende alramklok

Niemand houdt er van om wakker gemaakt te worden door het BEEP BEEP BEEP van de alarmklok. Kies dan beter voor een alarmklok met geïntegreerde radio.

5. Los problemen op in je slaap.

Zit je met een moeilijke beslissing of met een moeilijk op te lossen probleem? SOmmige studies tonen aan dat een korte rustperiode met gesloten ogen een oplossing kunnen leveren aan je probleem…

4. Versla insomnia met visualisatie

Als slaaploosheid ’s nachts toeslaat en je voortdurend de minuten zit te tellen die voorbij gaan, met de gedachte dat je de volgende morgen als een zombie zal rondlopen. gebruik dan deze meditatie methode om je brein te laten rusten:

Here are the steps to relax your mind using Blue Energy:

1. Imagine your body filled with a blue gas, swarming all around, fillng up every part of you.
2. Starting with your toes, to your feet and up your legs, slowly gather up all of this energy from each leg — feeling your toes, feet and legs relax as the energy leaves — and center it in your stomach area.
3. Do the same for your arms — slowly pulling the blue energy from the finger tips, hands, arms, shoulder and down into your stomach, letting it join the rest, creating an even larger ball of blue energy.
4. Again, pull the energy down from your head, neck and chest and add it to the spinning ball of blue energy that now fills your stomach area.
5. This ball of blue energy now contains everything — all of your worries, stresses and fears — and with it all together, shoot it out of the top of your head, through the wall, outside, and straight up into the sky. Watch it shoot past the tree tops, through the clouds and into space.
6. Feel your body relaxed and empty. Now, you’re ready to sleep.

This simple exercise helps me relax my mind and body simultaneously, which allows me to fall asleep faster after a stressful day. Give it a try and leave your relaxation suggestions in the comments.

3. Verkort een lang dutje door de vallende lepel.

Salvator Dali had een interessante techniek, door een lepel tussen duim en wijsvinger vast te houden viel de lepel bij het in slaap te vallen. door het geluid van de vallende lepen vermijd je een lange slaap.

2. Neem een caffeïne power nap.

Drink een kop koffie en neem erna een dutje van 15 minuten om je brein te rebooten en je opnieuw op te laden.

1. Leer jezelf je dromen te beheersen.

Om nachtmerries te vermijden moet je proberen je dromen te beheersen. hier kan je vinden hoe het moet : Teach yourself to lucid dream

Wat doet jij om in slaap te vallen, heb je je eigen techniek? laat het me weten in de comments!

snelkoppeling bureaublad weergeven.

In Windows heb je naast de startknop de snelkoppeling bureaublad weergeven. Op het moment je er op klikt wordt het bureaublad weergegeven en worden alle open vensters geminimaliseerd.
Wat als je deze snelkoppeling verwijderd hebt? Er zijn twee mogelijkheden !

Ten eerste kan je gebruik maken van de toetscombinatie Windowsteken + D , hierdoor worden al de openstaande vensters naar de taakbalk geminimaliseerd. Door deze combinatie opnieuw in te drukken worden al de openstaande vensters opniew gemaximaliseerd .

Een tweede oplossing is door de snelkoppeling terug aan te maken en terug te plaatsten.
Open notepad en tik het volgende in :

[Shell]
Command=2
IconFile=explorer.exe, 3
[Taskbar]
Command= ToggleDesktop

Sla dit bestand op als “Bureaublad weergeven.scf” ( met de aanhalingstekens !) en plaats het op je bureaublad. Je kan het nu in de taakbalk verslepen.

Flickr Toys

Ik maak gebruik van Flickr om mijn foto’s online te plaatsten. Door wat rond te neuzen ben ik op een site terecht gekomen waar men tal van leuke extra’s kan vinden die je kan gebruiken met de foto’s die je op Flickr heb opgeslagen. Deze site is fd’s Flickr Toys.

Het is hier mogelijk om gepersonaliseerde kalenders, badges, enz aan te maken.
Een heel leuk ding is de Warholizer, waar je jezelf als popicoon maakt, naar de gekende schilderijen van Marilyn Monroe.

Als je je foto’s wilt bewerken en je zoekt iets origineels en leuk, dan is deze site echt het bezoeken waard .

aankoop nieuwe wagen: beslissing !

We hebben een beslissing genomen, het zal de Peugeot 107 worden !
rond eind februari moeten we hem hebben wiiiiiiiiiii

Bestanden rechtstreeks verwijderen in Windows

Veel mensen vinden het nogal vervelend wanneer ze een bestand verwijderen, dat het nog in de prullenbak geplaatst wordt.

Er bestaan hier twee oplossingen voor:

• DEL + SHIFT : Door het gelijk indrukken van de SHIFT en DELETE toesten wordt het bestand rechtstreeks verwijderd. Hier wordt er wel gevraagd of de gebruiker er zeker vann is dat hij het bestand definitief wilt verwijderen.

• uitschakelen van de prullenbak : Klik rechts op het icoon van de prullenbak op het bureaublad. Kies EIGENSCHAPPEN en vink BESTANDEN NIET NAAR DE PRULLENBAK VERPLAATSEN WANNEER DEZE WORDEN VERWIJDERD, MAAR DIRECT WISSEN aan. Bestanden zullen nu rechtstreeks verwijderd worden.

aankoop nieuwe wagen

De feestdagen zijn achter de rug, en we hebben besloten om een nieuwe auto te kopen. Het is natuurlijk geen kleine investering. Het wordt zoiezo een kleine stadswagen !
We zijn momenteel nog aan het tweifelen tussen een Peugeot 107 en een citroën C1 . Het zijn twee auto’s met dezelfde motorinhoud maar verschillen in de uitrusting. Komende week zullen we de auto’s gaan vergelijken bij concessiehouders, zodra er een beslissing is gevallen zal ik er een post van maken .

Om een duidelijker beeld te geven van de twee auto’s :

de citroën C1

de Peugeot 107